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关爱乳腺健康做好这些护理与肿瘤君说拜拜!

发布日期:2021-09-28 08:36   来源:未知   阅读:

  乳腺癌一直以来都是女性最怕的一种疾病,尤其是近些年来,此病的患病率越来越高,不仅影响自己,还会给家庭带来毁灭性的打击,很多人不禁疑惑:这个病这么猖狂,就没办法避开吗?针对这些问题,我们请安徽医科大学第一附属医院乳腺科专家王劲主任来总结几个预防乳腺癌的要点,大家要多多了解。

  远离乳腺癌保持体形是非常重要的一点,我们需要在饮食上做出调整,要避免那些高脂肪含量的食物,以免刺激癌细胞增加,导致乳腺癌的发生。

  作为乳腺疾病临床工作三十年的资深专家,王劲主任表示:做一些适当的运动也是预防乳腺癌的好方法,运动这不仅能够消耗多余的脂肪保持体形,同时也有利于维持激素水平的平衡。

  详细研究表明:如果女性长期饮酒,会导致泌乳素的增加,而泌乳素的过渡分泌是导致乳腺癌的一个导火索,建议大家平时要注意。

  吸烟有害健康,对于女性来说长期吸烟也会增加乳腺癌的几率,我们人体中有一种酶能够减少香烟中的致癌物质,一旦这种酶活力减低就非常容易导致癌细胞的增殖,因此女性朋友应该远离烟草。

  众所周知,蔬菜和水果含有丰富的维生素,不仅可以增强体重,也能抵御癌细胞入侵,此外,它们富含大量的植物纤维和微量元素可很好的起到抗癌和防癌的作用,建议平时女性朋友们多吃一些大豆类、玉米、菌类、海藻类、大蒜、香港金算子论坛!西红柿,以及橘类和浆果类的水果都能够起到预防和延缓乳腺癌病情的作用。

  乳腺疾病专家王劲表示:了解这些预防方法,才是自身的乳房健康和生命安全都有很大的帮助作用,如果一旦发现自己乳腺有异常要尽早就医。

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